La medicina emocional de reencontrarse con amistades antiguas

Hoy tuve un día de trabajo de full clínica...los miércoles me dedico a ver mis pacientes...pero hoy fue una jornada especial, y es que 3 de mis pacientes eran amigos de mi primera juventud jajaja, gente con quien compartí ratos interminable de alegrías, sueños y aventuras increíbles;  antes de hacerlos pasar a mi consultorio, reíamos, nos abrazábamos y disfrutábamos de antiguas anécdotas, y claro! actualizábamos data... fue realmente genial. 

Al terminar la jornada note que  tenía el cansancio típico de mis miércoles, pero a la vez sentía una sensación de relajación extrema como cuando terminas de hacer ejercicios o terminas de hacer el amor...jajaja, y ya después de una ducha y meditando en ese estado, comencé a preguntarme porque me sentía tan relax, y la respuesta fue esta:

el compartir con amistades antiguas, que te conocen, que saben todas tus facetas,  verlas y reír hasta no poder más, es más que una tarro de tafill o fluoxetina;  es cierto,  vivimos en un constante frenesí con nuestras ocupaciones, el día a día nos absorbe y al final dejamos de atesorar estos momentos, por el hacer, hacer, y hacer, y la verdad creo que aun después de esta vida, lo único que nuestra alma se llevara, son estos mágicos momentos con nuestras amistades, familia y etc. son herencia que perdurara aun en la eternidad.

Hoy quiero exhortarme, primero a mí misma, y también a ustedes Mujeres Bellas y Extraordinarias a priorizar 3 cosas para una mejor salud emocional:

1.Tu tiempo contigo misma;  donde la persona más importante eres TU: pero anótalo en tu agenda, sino nunca pasara, determina "este día de tal hora a tal hora es mío", y no habrá, ni esposo, ni novio, ni hijos, ni familia,  ni celular, ni nada solo tu Dios y tú, veras que eso te dará mejor y mayor  productividad, creatividad y perspectiva de tu vida.

2. Saca tiempo para compartir con esas personas que sabes que son tus antiguos amigos,  aquellos que tienes años de no ver, pero que en un tiempo fueron inseparables,  POR FAVOR,  no esperes la reunión de 100 años de graduados, deja de mirar sus vidas en Facebook y saca un día al  mes para  tomarte un café con algun@ de ell@s, la sensación es hermosa... y

3 Una vez te reúnas con tu(s) amig(@)...rierte a carcajadas recordando momentos de tu vida que te han llevado a ser el maravilloso resultado que eres hoy, y la grandiosa mujer que seras manana,  realmente es una increíble medicina para el alma

Miércoles 12 de Octubre 2017

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